Que es la Coenzima Q10
La CoQ10 es una molecula esencial para la produccion de energia en las mitocondrias y un potente antioxidante. Los niveles disminuyen con la edad y con el uso de estatinas.
Beneficios para el corazon
- Energia celular: El corazon es el organo con mayor demanda energetica.
- Proteccion antioxidante: Protege las celulas cardiacas.
- Funcion cardiaca: Mejora la fraccion de eyeccion en insuficiencia cardiaca.
Ubiquinol vs ubiquinona
El ubiquinol es la forma activa y mas biodisponible, recomendada para mayores de 40 años.
Dosis
100-300 mg al dia, con las comidas que contengan grasa para mejor absorcion.
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