Que es el colageno hidrolizado
El colageno es la proteina mas abundante en el cuerpo humano, responsable de la estructura, firmeza y elasticidad de la piel. A partir de los 25-30 años, la produccion natural de colageno disminuye aproximadamente un 1% cada año. El colageno hidrolizado son peptidos de colageno descompuestos para facilitar su absorcion.
Beneficios para la piel
- Hidratacion: Mejora la hidratacion cutanea y reduce la perdida de agua.
- Elasticidad: Aumenta la firmeza y reduce la flacidez.
- Arrugas: Disminuye la profundidad de las arrugas.
Colageno marino vs bovino
El colageno marino tiene mayor biodisponibilidad porque sus peptidos son mas pequeños. Es la opcion mas recomendada.
Dosis recomendada
2.5 a 10 gramos al dia. Lo ideal es tomarlo en ayunas o con vitamina C. Resultados a partir de 4-8 semanas.
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