Como elegir el mejor omega 3
- Concentracion: Al menos 300 mg de EPA+DHA por capsula.
- Forma molecular: Trigliceridos reesterificados (rTG) mejor absorcion.
- Pureza: Certificados de ausencia de metales pesados.
- Origen: Pescado pequeño o algas cultivadas.
- Envasado: Opaco para evitar oxidacion.
Invierte en calidad. Un omega 3 barato puede estar oxidado. Para cerebro y memoria, descubre el poder cognitivo del DHA. Y si prefieres opciones vegetales, explora el omega 3 de algas.
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